Carlos David Collado Navarro; Licenciado en Psicología en la Universidad de Valencia; Máster en Psicología Clínica; Profesor de Mindfulness para la Salud certificado por Respira Vida Breathworks; Postgrado “Mindfulness en la práctica clínica: Formación avanzada para Terapeutas”; Psicólogo Residente en el Hospital de La Plana.
HORAS: 20h
DIRIGIDO A: Cualquier profesional con Estudios Universitarios del ámbito de la Salud y el Deporte, como médicos, psicólogos, fisioterapeutas, licenciados en INEF, enfermeros y estudiantes de últimos cursos de estas disciplinas.
Edición en Valencia:
FECHAS:
Próximamente
HORARIO:
Viernes de 16 a 20 horas.
Sábado de 9 a 14 y 15:30 a 18:30 horas.
Domingo de 9 a 14 y 15:30 a 18:30 horas.
PRECIO: 225€
LUGAR: Clínica eSalud (Alboraya-Valencia)
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El curso “Mindfulness y Compasión para la salud” tiene como propósito aprender a manejar situaciones de elevado estrés, enfermedad o dolor crónico. Usando un enfoque multifacético, aprenderemos un conjunto de herramientas y recursos que podemos aplicar en nuestras vidas. La base del programa es la práctica de la Atención Consciente – o sea una conciencia sin juicios del momento presente – que vamos explorando a lo largo del curso. Esto nos permite ir desarrollando una conciencia más plena de nosotros mismos, así como de nuestras relaciones con las otras personas, lo que nos lleva a una vida más creativa, incluso cuando convivimos con circunstancias difíciles.
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1.Contenidos teóricos:
- Prestar atención sin juzgar
- Aceptación y autocompasión
- Curiosidad y apreciación
- Perspectiva y ecuanimidad
- Humanidad compartida
- Responder en vez de reaccionar
2. Prácticas formales:
- El escaneo del cuerpo
- El ancla de la respiración
- La aceptación compasiva
- El tesoro del placer
- El corazón abierto
- La conexión…
3. Prácticas informales, liberadores de hábitos…
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Participando en este curso puedes:
- Experimentar un cambio profundo en la manera como te relacionas con tus circunstancias difíciles
- Diferenciar el sufrimiento primario (situación difícil que estas experimentando en este momento) del sufrimiento secundario (todas nuestras reacciones que añaden más sufrimiento a la situación)
- Aprender a gestionar, reducir, superar y eliminar el sufrimiento secundario, así como aliviar y suavizar el sufrimiento primario
- Apreciar la vida a través de las experiencias agradables y placenteras que hay en ella, aun estando experimentado una situación difícil.
- Cultivar la amabilidad, bondad y ecuanimidad hacia tu experiencia presente y la de los demás.
SE REQUIERE TITULACIÓN UNIVERSITARIA
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Matriculaciones abiertas hasta el 29 de abril o hasta completar plazas
Enviar copia del DNI, título o matrícula universitaria y justificante del pago bancario a secretaria@esaludonline.com. El pago bancario se realizará mediante una transferencia o ingreso a la cuenta número: ES93 1465 0100 9519 0022 3795 ING DIRECT.
El precio del curso incluye:
- El material necesario para el desarrollo del mismo y el diploma acreditativo de la formación
- Un manual de tareas, un pack de audios con 21 meditaciones y un ejemplar del libro “Tú no eres tu dolor: Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar tu bienestar” de Vidyamala Burch
NOTA: El importe adelantado en la matriculación de un curso no se devolverá (excepto en situaciones particulares a estudiar por la dirección). En el caso que un curso sea suspendido por la organización, se reembolsará todo el pago realizado por el alumno hasta la fecha.
Consideraciones: El número mínimo de alumnos es de 10 y el número máximo es de 20. La admisión se hará por riguroso orden de inscripción. La matrícula será efectiva en el momento del ingreso bancario.
